パブリネット 鉄棒について
基本的な上がり技の例示 ～膝掛け振り上がり，補助逆上がり～ → 発展技 ～腰掛け上がり，逆上がり～ 技に関連した易しい遊びなど 発展技：逆上がり 運動の行い方の工夫 •腕を曲げ，腰を鉄棒に引きつけて近づけるようする。 •足を高く上げる。 鉄棒にもくっつきやすくなるため、とにかくひざを曲げるようにしましょう。 ③両手でモモの裏を持つ だるま回りは鉄棒の中でもかなり特殊な技です。 なぜなら、鉄棒から手を離すからです。 これが怖い原因でもありますね。
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